大阪のYOGAタイム&大阪ナイト | 大阪でヨガを指導する当スタジオはブログで様々な魅力をお届けしております

Alohaです。昨日は朝から本町でヨガ^_^

グループレッスンでビギナー中心のFLOW YOGAスタイル。

基本の呼吸中心の90分。充実感満載です。

やはり私の伝えたいことは、「呼吸」

呼吸をコントロールしてmindと結びつけて

「生きていく」

最高。