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大阪ヨガ私はダイエットのポーズを都島で伝えてます。
2019/05/14
alohaです。今日はダイエット中心のヨガの呼吸法を都島の温活CAFEで伝えてます。トータルで3レッスンします。勿論めちゃいい時間を提供できるますが、私自身も良いパワーをおもらいます。
今週のテーマは、腹式呼吸と胸式呼吸の違いを身体で感じてもらうクラスにしています。温活マシーンでしっかり温めて基礎体温を上げてから、今まで感じた事のない新しい身体の使いかで無理なく健康でダイエットできます。
こちらの、温活CAFE「beauty spot beruty」では、ダイエットスープ、ダイエットの食事の方法などしっかりサポートしてくれますよ。
店長の塚本さんがnice guyで、なんと20キロのダイエットの成功者です。
ヨガとのコラボが楽しみだとおしゃってました。
是非来週の火曜日も行いますので、一度体験んされても良いかもです。