BLOG
大阪ヨガ健康タイム
2019/06/14
alohaです。
すっキリと今日はいい天気で、伊勢方面に行ってましたが、まあ
緑の綺麗こと。やっまり私は緑がすきだなーと改めて思いました。
でも、明日には天気は下り坂で湿気も多いし、体調管理にはきをつけてくだしね。
この時期から、ヨガとすると夏の怖さが軽減されるとおもいます。 一つ明日の朝からできるヨガをお伝えしますね。
ズバリ顔ヨガです。
顎関節と眼球の周りの筋肉を刺激してください。
変顔ですね。私は勿論毎朝してます。効果歴然ですね。またその顔を写真であげますね。
もう寝ます。おやすみなさい😴