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効果絶大な骨盤矯正ヨガ ズバリやせる!!

2019/06/15

alohaです。  

今日は前半晴れて後半大雨、なんか大阪も亜熱帯になりますね。

この時期から体調管理が難しいですね!

そこで梅雨時は身体のコンディションが悪くなるために

太陽礼拝に加えて骨盤矯正のアーサナをお伝えしたいですね!

 

矯正系は効果ぜつだいです。

みためのポーズは簡単そうですがいざすとなると、

なかなかなものです。

日曜の9:30から阿波座グループヨガあります。

90分で3000円です。

メンズもOKです。

明日はそのまま西宮浜でサップヨガの打ち合わせです。

 

楽しみしておいてくださいね、!!