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サップヨガ 西ノ宮
2019/09/25
Alohaです。本日最高にいいてんのもとでサップ ヨガ体験クラスをしました。
ゲストは初めてのヨガの方と、サップもヨガもはじめての方のお二人です。
さあ出発！
まずは、基本的な動きをお伝え。
実際に海に出てから学ぶ事がほとんどですが。
では、let’s go!
最初は膝立ちで漕ぐ練習をして、少しできるよになってきたら、さあ立ちましょう。そして、ヨガ体験です。
太陽礼拝ポーズの後はサーフヨガですね。不安定なポーズでボードの上をウーキング。これがなかなかバランスが難しいのですよ。
お二人とも最後は上手く歩きましたね。
体幹バリバリ鍛えられた感があり。
大満足。
西ノ宮浜から感じる六甲山のパワー。
風が合っていて面が綺麗な海。
綺麗な空今日は本当にいい時間です。
サップヨガ体験は１０月いっぱいまで受け付けています。
是非、秋の風を感じるサップヨガを楽しんでみてください。
大阪から湾岸線です。20分！
梅田から、電車で10分！こんな近くにいいスポットあるなんて！
Let’s try